Dietas DAÑINAS O NO RECOMENDADAS

Son las llamadas dietas Absurdas, Toxicas y No recomendadas.

Son esas dietas que sobretodo suelen salir con la llegada del verano

• De los potitos
• De la piña
• De los granos de arroz
• Del pomelo
• Del limón
• De la alcachofa
• De la sopa quemagrasa
• De los bocadillos
• De los laxantes
• De los diuréticos
• De los fármacos (incluso anfetaminas).
• Y otras mas conocidas y respaldadas que son
• La del Dr. Atkins
• La de la Clínica Mayo
• La Del Astronauta
• La Montignac
• La Dieta de South Beach
• Etc…

Con la llegada del buen tiempo, nos bombardean las revistas con las dietas “milagro”, que en 1 semana te hará perder todo los que has ido acumulando durante al año. Esto lo único que consigue es desnutrirnos, envejecernos (con la aparición de arrugas, sequedad en la piel y estrías), enfermamos el hígado, los riñones, el sistema nervioso y producirnos el efecto yo-yo, en cuanto volvemos a nuestra alimentación habitual.

Únicamente una dieta bien equilibrada  en la cual se incluye todo tipo de alimentos, puede proporcionarnos  una buena salud y un peso adecuado. Nuestras alimentaciones  son 100% efectivas porque se basan en la variedad y el buen equilibrio de los alimentos (consumiendo la cantidad adecuada para ti).