Seguramente usted piensa que no tenemos ningún control consciente del estado de nuestro cuerpo, porque generalmente nos enseñan que hay muy poca relación entre nuestros pensamientos y nuestro cuerpo físico.

Nunca viene mal tener una visión positiva de nosotros mismos. Personalmente creo - hay muchas personas que comparten esta creencia - que con nuestros pensamientos ayudamos al cuerpo en la búsqueda de la salud.

El Dr. Herbert Benson tiene sólidas razones par admitir que la mente tiene el poder de cambiar físicamente el cuerpo.

SI REALMENTE CREES QUE PUEDES HACERLO, PUEDES

Cada célula de nuestro cuerpo tiene inteligencia propia y está en espera de nuestras instrucciones, constantemente estamos enviando mensajes y ordenes que son puestas en práctica. Esto quiere decir, que podemos indicar conscientemente a nuestras células que hagan lo que nosotros queremos. Podemos literalmente cambiar nuestro cuerpo si cambiamos nuestra forma de pensar en él.

Constantemente estamos disparando sobre nosotros mismos un fuego cruzado de sugerencias referentes a nuetro peso y nuestra salud. Dichas sugerencias pueden ser positivas o negativas, hacernos mal o hacernos bien. Tenemos a nuestra disposición los medios para ayudar al cuerpo a que rebaje peso y para mejorar nuestra salud; pero para estar sanos, ¡tenemos que empezar por creer, que somos sanos!

Para rebajar peso, empieza por creer que ¡puedes conseguirlo, y lo conseguirás!. Tús células están en espera de tús instrucciones.

Por ejemplo, si te miras al espejo y te dices "Qué GORD@ ESTOY!, estás enviando mentalmente mensajes, que automáticamente afectan a tú cuerpo. La estructura celular que te mantiene excedid@ de peso, recibe ese mensaje como UNA ORDEN (gordo, gordo).

Pero, lo mas maravilloso es que tús células obedecerán automáticamente la última instrucción que le des, de manera que aunque por años hayas estado transmitiendo una imagen negativa de ti y por mas mensajes negativos que hayas estado enviando. EN ESTE MISMO MOMENTO PUEDES INVERTIR ESA TENDENCIA.

Si acabas de decir ¡Qué barriga tengo, que fofa"!, constrarresta inmediatamente diciendo ¡Bueno, pero ya estoy empezando a perder peso!.

Esta acción positiva contrarresta la negativa. Así estas dando permiso a tú cuerpo para que ADELGAZE. Es un recurso que funciona y, que puedes usar tantas veces como quieras.

Es probable que a algunas personas sus creencias les impida aceptar que pueden influir conscientemente sobre la forma de su cuerpo. Pero, si ellos supieran lo que todavía nos falta por aprender sobre el cuerpo humano y su funcionamiento cambiarian esas creencias.

Pero, para cualquiera que intente rebajar peso y mejorar su salud es fundamental emplear todos los recursos disponibles. Alimentación adecuada, ejercicio, pensamiento y actitud siempre positiva (en eso  nosotros podemos ayudarte).

PON A PRUEBA ESTO PARA VER SI EN TÚ CASO FUNCIONA. SOSPECHO QUE TE LLEVARÁS UNA AGRADABLE SORPRESA.